Gesundheit des Immunsystems bei der Sporternährung.

Unmittelbar nach einem intensiven Training wird die Leistungsfähigkeit des Immunsystems des Körpers reduziert, so dass sowohl trainierte Leistungssportler als auch Breitensportler anfälliger für Krankheiten sind. Dies kann zu verpassten Trainingstagen oder kritischen Situationen bei Workouts führen und Leistungsziele sowie Ihr Wohlbefindens beeinträchtigen.